Với những bạn yêu thích thể thao và môn chạy bộ thì việc trang bị một đôi giày phù hợp là rất quan trọng. Nó không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe đôi chân mà còn ảnh hưởng đến thành tích của bạn. Vì vậy hãy cùng tìm hiểu một số điều cần lưu ý khi mua giày chạy bộ dưới đây để giúp bạn có được sự lựa chọn phù hợp nhất nhé.
Có một điều bạn cho rằng rất đơn giản đó là khi mua giày, chỉ cần vừa chân, vừa size là ổn. Nhưng trên thực tế, việc chọn giày chạy bộ phức tạp hơn nhiều vì bạn cần phải đeo giày và chạy thử vài km thì mới có thể chắc chắn khẳng định nó có hợp với bạn hay không vì nó còn phụ thuộc vào kiểu dáng bàn chân, điểm chạm của bàn chân với đế giày, đặc điểm ngón chân,…
Khi đi chọn mua giày chạy bộ, bạn cần xác định qua 3 bước cơ bản:
- Địa hình chạy và phong cách chạy của bạn
- Xác định kiểu giày với tính năng mà bạn muốn
- Đeo giày và chạy thử
Những kiểu giày chạy bộ phổ biến hiện nay
Tùy vào mỗi loại địa hình sẽ có những kiểu giày phù hợp để người dùng được thoải mái linh hoạt, vừa giúp bảo vệ bản thân vừa tăng sức bền.
- Kiểu giày chạy trên đường nhựa: Đây là kiểu giày phổ biến nhất mà bạn có thể gặp ở bất cứ đâu, bất cứ cửa hàng thời trang thể thay hay cửa hàng giày dép bình thường ngoài chợ. Kiểu giày này hầu như ai cũng sở hữu ít nhất một đôi. Đó là dạng giày dành cho những người chạy trên một mặt phẳng với bề mặt nhẵn như đường nhựa, đường vỉa hè, sân bóng,… Thiết kế giày mỏng, phần đến bằng phẳng, có thêm một miếng đệm mềm bên trong để tạo cảm giác êm chân khi chạy.
- Kiểu giày chạy địa hình: Với những dạng địa hình không bằng phẳng, nhiều chướng ngại vật như đồi núi, thác, suối, rừng rậm,… thì bạn nên dùng kiểu giày này. Nó có thiết kế gọn hơn, ôm sát vào bàn chân bạn. Một số loại còn có thêm các nút cao su ở đế để tăng độ bám dính, chống trơn trượt khi chạy.
- Kiểu giày phòng tập: Đây là những đôi giày dùng riêng cho các vận động viên hoặc các bạn tập gym trong phòng tập.
Chọn kiểu giày phù hợp với phong cách chạy
Nếu nhìn bình thường thì bạn khó phát hiện được cách chạy của mình. Nhưng điều này lại rất quan trọng khi bạn đi mua giày.
Có 3 cách chạy phổ biến đó là chạy lệch trong và chạy lệch ngoài và chạy bình thường. Bạn có thể xác định bằng cách xem dấu vết bên trong giày. Điểm tiếp xúc giữa bàn chân bạn và đế giày sẽ cho biết đặc điểm chạy của bạn là gì.
Nếu bạn thuộc kiểu chạy bình thường thì hãy chọn những đôi giày có phần gót đệm giúp tăng sự cố định cho bàn chân.
Nếu bạn thuộc kiểu người chạy lệch trong thì đôi giày hay bị mòn phía mặt trong má chân. Bạn hãy chọn loại giày giúp kiểm soát chuyển động nhé với phần gót giày cứng, khuôn giày thẳng hơn bình thường.
Nếu bạn là người chạy lệch ngoài thì có thể phía má ngoài của đôi giày là chỗ dễ bị hỏng nhất. Bạn cần có một đôi giày có lót đệm hoặc giày hỗ trợ cân bằng.
Để được tư vấn một cách kỹ lưỡng và chính xác nhất về các kiểu giày chạy bộ thì bạn nên đến các cửa hàng chuyên bán đồ thể thao hoặc shot thời trang thể thao, các đại lý hoặc showroom chính hãng của các thương hiệu đồ thể thao uy tín và ELLY chính là một gợi ý hoàn hảo. Từ chất liệu giày được nhập khẩu cho đến dây chuyền sản xuất hiện đại và khâu kiểm duyệt gắt gao trước khi cho ra mắt thị trường, các sản phẩm của ELLY được người tiêu dùng và cả giới chuyên môn đánh giá cao về chất lượng và mẫu mã. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của ELLY tại hệ thống hơn 60 cửa hàng trên toàn quốc hoặc trên website chính hãng: https://elly.vn/
