Bạn yêu thích những chiếc váy body nhưng lại thiếu tự tin về vòng eo “phì nhiêu” của mình. Hãy thử món đồ uống chanh tỏi dễ làm nguyên liệu có sẵn trong bếp ngay hôm nay để nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến nhé.
Lợi ích của tỏi
Tỏi được biết đến như một thần dược giành cho chị em phụ nữ giảm béo. Nhiều nhà khoa học đã nhận định, trong tỏi có các chất làm ức chế sự tích tự các chất béo và làm tăng sự chuyển đổi hóa chất giúp cơ thể giải phóng nhiều calo.
Ngoài ra, tỏi còn là làm tăng vị giác giúp kiểm soát sự thèm ăn nhờ giải phóng chất béo leptin trong cơ thể.
Lợi ích của chanh
Chanh có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc da và giảm cân. Vitamin C có trong quả chanh giúp các tế bào mỡ hấp thụ canxi và đốt cháy chất béo một cách dễ dàng.
Bên cạnh đó, chanh còn góp phần không nhỏ vào việc điều chỉnh tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Như vậy, cơ thể sẽ thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Bạn chỉ cần kiên trì sử dụng nước chanh tỏi mỗi tuần 3 lần thì hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ bất ngờ.
Công thức làm nước chanh tỏi giảm béo bụng
Nguyên liệu cần chuẩn bị :
– 3 tép tỏi bóc vỏ, băm nhỏ
– 4 lát chanh tươi
– Ấm pha trà
– 1 cốc nước ấm
– 3 giọt dầu ô liu
Thực hiện :
– Cho nước ấm vào một cái cốc.
– Cho chanh và tỏi vào ấm pha trà, sau đó đổ nước vào và cho thêm 3 giọt dầu ô liu. Để ngấm khoảng 20 phút sau đó quấy đều và thưởng thức thành quả của mình.
Nước chanh tỏi là một loại thức uống rất tốt trong việc loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng. Nếu dùng đúng cách, có thể chữa trị nhiều bệnh khác như cao huyết áp ở một số trường hợp khác. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý tới chế độ ăn uống và phải rèn luyện hàng ngày để có một cơ thể thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh nhất.
Lưu ý:
Bạn chỉ nên uống nước chanh tỏi 3 lần/tuần. Nên uống trước khi ăn sáng sẽ hiệu quả hơn nhiều. Trong khoảng 2-3 tuần, mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bật nhanh chóng.
